곤약쌀 다이어트 어떨까?!

곤약쌀 다이어트 어떨까?!

안녕하세요 올여름도 유난히 더울것으로 예상을 하는데요.

여름하면 비키니! 비키니하면 다이어트가 아닐까요.

 

아니나 다를까, 요즘 요가원에 회원들이 부쩍 늘어 거울에 저의 모습은

파묻힌지 오래전 입니다.

 

모두가 염원하는 바로 그 몸짱이 되기위하여 오늘 다이어트에 

실질적으로 도움이되는 다이어트 음식인 곤약미를 소개해드리도록 하겠습니다.

 

곤약미하면 곤약을 먼저 떠올리실꺼에요. 

여러분들이 잘 알고계시는 말캉 말캉한 오뎅탕 속 그 곤약이 맞습니다.

 

일본에서는 이미 인기가 많은 건강식품으로 곤약조림이나 곤약젤리등

다양한 방법으로 섭취를 하고 있는데요.

 

무엇보다 다이어트에 도움이 되기때문에 즐겨먹는다고 합니다. 

그렇다고 매일 곤약조림을 먹기에는 힘들겟죠?

건강에 좋은 곤약미를 맛있게 매일 섭취할수 있는 방법! 

바로 이 곤약미 인데요.

 

반공기라는 회사에서 처음으로 곤약미를 제조하여 판매하고 있습니다. 

코트라에서 혁신적인 음식으로 우수상품 선정까지 되었는데요.

 

곤약을 분말로만들어 가공한 식품이랍니다.

이렇게 몸에좋은 곤약미 어떻게 먹으면 좋을까요.

밥을 좋아하시는 분들에게는 굉장히 희소식일것 같습니다. 

칼로리가 낮은 곤약미를 밥과함께 지어 드시면 

배부른데 살도찌지 않으니 다이어트에 정말 도움이 되겠죠!

보통 쌀과 곤약미를 1:1 기준으로 넣어 드시면 되는데요. 

곤약자체가 포만감이 높은 식품이므로 쌀과 곤약미의 비율을

조절하여 드시거나 1:3 비율로 넣어서 조금씩 자주드시면

부대낌 없이 섭취하실수 있습니다.

 

면역력을 높여주는 곤약미는 구양나무 뿌리로 만들어지는데요. 

구약감자의 점성이 물과만나 반투명의 묵처럼 가공하여 만들어진것이

곤약이라고 합니다.

 

곤약속에 들어있는 성분인 글루코만난은 장운동을 원할하게 하여 

변비예방에 탁월한데요 배변활동을 촉진시켜 

숙변까지 깨끗하게 배설시키는데 효과적입니다.

 

독성까지 배출시켜 대장암을 예방하는 효능이 있습니다. 

추가적으로 당뇨병이나 콜레스테롤 수치를 낮추어 주므로 

성인병예방에도 도움이 됩니다.

반공기 곤약쌀은 아로니아, 뽕잎 가루등과 함께 가공하여 

맛과 건강을 한층 업그레이드한 상품도 개발하였는데요.

 

이번여름 반공기 곤약미로 맛있게 다이어트하시고 

장이 안좋으신분들 특히 자주드시면 건강까지 챙기실수 있을것같습니다. 

국내에서 제조하여 깨끗하고 믿을수 있는 반공기 곤약쌀

아래 싸이트 들어가셔서 섭취방법과 더욱 자세한내용 확인해보실수 있습니다. 

식사하시면서 다이어트 하세요!